header foto
 
Jongste Jeugd

Scoren met squats en burpees

Nieuws afbeelding 16-3-2021 Zonder bitje en zonder scheenbeschermers ging de Jongste Jeugd afgelopen zaterdag het veld op. En met rode konen kwamen ze er weer af, na een heuse bootcamptraining van 45 minuten.

Kim Koopman organiseerde deze training voor onze jongste leden namens CrossFit Castricum, ter afwisseling van de onderlinge partijtjes. Ze vertelt: ‘Wat is er hard en enthousiast gewerkt door iedereen! Na de warming-up en een kort spelletje gingen we door met het echte werk: squats, lunges, korte sprintjes, sit-ups, kettlebell swings, planken en vooral heel veel burpees.’ 
Koopman was blij verrast door het enthousiasme van de kinderen. ‘We hebben gewerkt met vier groepen van ruim twintig kinderen. Het was heerlijk om alle kids zo enthousiast en fanatiek bezig te zien. En gelukkig stond ik er deze ochtend niet alleen voor. Dena, Bibi en Maite: bedankt voor jullie hulp!’ 

Door met de Husselpot 
Komende zaterdag 20 maart staat er voor de Jongste Jeugd de Husselpot op het programma. Hierbij worden de sticks van alle jongens en meisjes gehusseld per categorie, om zo tot nieuwe teams te komen. Tot dan!